UNIDAD VI Introduccion a las Tecnicas Gestalticas

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Universidad Católica de Santiago del Estero Facultad de Ciencias de la Salud Lic. En Psicología

PSICOTERAPIA GESTALT Lic. Daniela Marina Arias

Naranjo: Técnicas de la Psicoterapia Gestalt

Son muchas y cubren un amplio espectro de conductas-verbales y no verbales, estructuradas y no, introspectivas e interpersonales, dirigidas hacia adentro y hacia afuera, simbólicas y no. Algunas de estas técnicas no son exclusivas de la terapia Gestalt y tal vez cada una de ellas pueda ser considerada como una variación (intencional o no) de una técnica que ha de encontrarse en una forma alternativa de psicoterapia.

¿Qué hay de diferente entre una técnica y una técnica abordada desde el Enfoque Gestalt?

La capacidad de “Percatarse” Prácticamente todas las técnicas de la terapia Gestáltica podrían ser consideradas como una corporeización particularizada de la amplia prescripción: “Percatate”. Esta prescripción, a su vez, es una expresión de la creencia y la experiencia del terapeuta de que solo con la capacidad de percatarse puede haber verdadera vida para la persona, y la luz de la toma de conciencia, es lo que necesitamos para salir de la confusión, para percatarnos de la necedad de los que creamos nuestros conflictos, para disipar las fantasías que están ocasionando nuestra angustia.

¿Qué tienen en común casi todas las técnicas? 

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Tienen como la cristalización particular de la prescripción: “hazte responsable, vivénciante como el agente de tus acciones vivénciate”. Esta prescripción, a su vez, es una expresión de la creencia del terapeuta, de que únicamente cuando somos lo que somos, podemos decir que estamos viviendo, que con el solo hecho de comenzar a ser nosotros mismos, vamos a encontrar una realización mayor. Despertar conciencia, actualidad, responsabilidad, es equivalente a decir que su objetivo es la capacidad de vivenciar.

¿Qué busca el Enfoque Gestalt?

Carabelli: Aprender una técnica es incorporar un recurso

Lo mas importante es Gestalt es nuestra actitud, es decir, nuestra forma de estar presente, más allá de técnicas, esquemas prefijados o trucos aprendidos.

Nuestra presencia es irremplazable.

De nada sirve la mejor de las técnicas si no se apoya en la creatividad del momento y del darse cuenta.

El opuesto complementario de la actitud es la técnica

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Un terapeuta con actitud y sin técnica acompañará a su paciente con su presencia y su afecto. Con técnica, podrá aspirar a una mayor precisión en la comprensión del proceso y facilitará su autorregulación.

En el aprendizaje de la técnica, existen tres momentos muy bien diferenciados: 1. Aprendizaje natural

2. La capacitación técnica 3. La trascendencia de la técnica

El aprendizaje Natural 

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Es la etapa de cualquier novato, ya sea gestáltico, artístico o trabajador manual. Es un momento en donde predomina la intensión de hacer, el esfuerzo y la improvisación. Es un ensayo, acierto y error como cualquier intento de aprendizaje autodidacta. Los aprendices de terapeutas copian a sus maestros, se conectan con sus propias limitaciones, se frustran y ensayan “una y otra vez”. Aparece la frustración al querer alcanzar al ideal (maestro)

¿Cuál es el obstáculo de esta etapa?

Es la creencia de que con el conocimiento alcanzado es suficiente y no es necesario ninguna formación técnica ni fundamentaciones teóricas al respecto.

Capacitación Técnica 

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Es la etapa del aprendizaje sistemático y de la contextualización de la teoría. El aprendizaje técnico se realiza durante el entrenamiento. En la práctica, en el ensayo. El alumno puede integrar lo que leyó, lo que vio en sus profesores, lo que vivenció como paciente y lo que resulta de sus ensayos al interactuar con sus compañeros. La trasformación personal del aprendiz de terapeuta es imprescindible.

¿Cuál es el obstáculo de esta etapa? Consiste en la creencia de que “la técnica lo es todo”. Es la ortodoxia técnica, repetida con tal fijeza que no admite variaciones.

Cuando la técnica queda instalada como un introyecto. Anula las posibilidades creativas que surgen del terapeuta en el aquí y el ahora.

Trascendencia de la técnica  

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Es el momento de la madurez del aprendiz. El terapeuta gestáltico ha incorporado la técnica y puede ensayar e ir más allá de lo aprendido. Aparece la creatividad y el terapeuta hace de la técnica su arte. No contradice lo aprendido: Crea sobre la base de lo aprendido. Supera las pautas cuando se da permiso para improvisar un recurso que por primera vez ensaya. Aparece lo singular del terapeuta, su propio estilo personal. Acentúa la técnica de acuerdo con su percepción y le agrega lo personal

“Necesitamos ‘soltar’ la técnica para que aparezca lo más creativo en cada instante. Este soltar no implica un no conocer, sino dejar que aparezca la integración entre lo que tenemos dentro nuestro y lo que sucede en nuestro entorno con simple espontaneidad”

Naranjo: Técnicas de la Terapia Gestáltica que pueden ser de ayuda al paciente:

Una forma de vivenciar es detener la evitación, dejar de cubrir la experiencia. La otra, es poner nuestras energías para movernos rápidamente hacia el contenido de la conciencia en la forma de atención intensificada o exageración deliberada.

Bibliografía  

Carabelli (2013). Entrenamiento en Gestalt. Naranjo (2011). La vieja y novísima Gestalt.