E-book Manual de Sobrevivência do vestibulando 2.0

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Realize o sonho de ver seu nome na lista de aprovados!!!

MANUAL DE SOBREVIVÊNCIA DO VESTIBULANDO 2.0 FUJA DOS ERROS QUE SEPARAM VESTIBULANDOS DE CALOUROS

Gabriel Dionisio

Sumário Primeiro Capitulo: As crenças limitantes mais comuns. Segundo Capítulo: Os erros mais comuns (Hábitos) Terceiro Capítulo: Como construir uma blindagem ao ambiente externo. Bônus: PNL para iniciar os estudos Considerações finais E-book de DISTRIBUIÇÃO GRATUITA, VENDA PROIBIDA!!! Se encontrar alguém vendendo nos mande um e-mail.

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Introdução

Primeiramente, gostaria de lhe dar os parabéns por adquirir esse E-book que simboliza um grande passo na sua luta rumo à aprovação. Antes de começar com o conteúdo gostaria de lhe contar um pouco da minha história e sobre como surgiu essa empresa e esse livro. Meu nome é Gabriel Dionisio, sou de Londrina-PR e assim como você eu tinha o sonho de entrar numa grande universidade, mas eu tive o problema de que minha família não tinha uma condição financeira muito boa o que acabava me deixando frequentemente com pouco tempo já que de vez em sempre eu estava fazendo alguns bicos por aí. 

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Introdução

Além do mais, eu não queria ter que sacrificar toda minha vida social para conseguir minha aprovação. Quando eu tinha 15 anos prestei vestibular na UEL para engenharia civil, como vaga Universal, pois planejava finalizar o resto do ensino Médio utilizando o ENEM caso eu passasse. Naquele ano eu não havia estudado nada, passara maior parte do tempo me dedicando à música e ao meu namoro. A verdsade é que sempre fui um aluno nota 7, nem bom nem ruim, levando uma ocorrência ou outra de vez em quando ainda por cima. Jamais imaginei que eu pudesse conseguir, mas mesmo assim, estudei o último mês e consegui passar na  primeira fasedo vestibular.

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Introdução

Mas o desafio não terminava alí, ainda havia uma prova de linguagens, redação e prova específica para eu conseguir ser aprovado. Então veio na minha mente "Como vou aprender todo o Segundo e terceiro ano de minhas matérias específicas em apenas 30 dias?"  Por sorte, meu pai sempre foi apaixonado pelo estudo da memorização e me ensinou em alguns dias uma técnica milagrosa que eu utilizei para montar meu método de estudo. Segui por algumas semanas estudando arduamente para aquela prova e quando saiu o resultado... a decepção: não fui aprovado. De 44 vagas fiquei em 45 e entrei na segunda chamada.

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Introdução De início a felicidade foi grande mas ela iria acabar em breve. Entrei com o recurso para pular meu Terceiro ano do Ensino Médio mas fracassei, e eu precisaria de mais um ano estudando para poder entrar na tão sonhada UEL. Na época foi um choque mas hoje vejo que foi a melhor coisa me aconteceu. Meu sonho sempre foi outro curso, eu sempre quis ser legista e para isso eu precisaria fazer a temida MEDICINA, sem dinheiro nem tempo. Meus pais estavam fazendo um esforço então, graças a eles, eu consegui fazer um ensino médio maravilhoso com meia bolsa.

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Introdução Ainda assim, eu via concorrentes que buscavam aquilo há mais de 4 anos e eu sabia que precisaria de muito mais que um ótimo material para conseguir ser aprovado. Juntei um dinheiro que eu ganhei fazendo som em alguns barzinhos e investi no estudo de técnicas de memorização e das outras matérias para que eu pudesse finalmente realizar meu sonho. Consegui estudar, trabalhar e manter meu relacionamento muito bem de janeiro a junho, mas em junho tive mais uma surpresa: acabei passando por um término extremamente complicado que me deixou 3 meses sem prestar atenção nas aulas e sem abrir a bolsa  em casa.

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Introdução

E quando me toquei que eu havia jogado meu ano fora comecei a ficar desesperado. A prova da UEL seria dia 29 de Outubro, já era final de setembro e o desespero começou a bater. Enxuguei as lágrimas, busquei minha inspiração e em um Mês eu apliquei tudo que eu havia aprendido, um mês extremamente dedicado ao estudo. De 43 pontos que eu precisava ter acertado, fiz 49. A felicidade foi grande mas ainda havia mais um ponto, eu precisava vencer aqueles que praticam redações e matérias específicas há anos. Novamente, eu precisava estudar anos em um Mês. Separei dois dias para me dedicar apenas em  montar meu cronograma de estudos.

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Introdução

Vendi o Xbox de quando eu era criança, peguei dinheiro com meu Pai e me matriculei em 3 aulas específicas. Novamente dei duro naquele mês para compensar o tempo perdido e quando o resultado saiu, alí estava meu nome, com apenas 16 anos. Dizem que o segredo para ser aprovado é apenas estudar, mas eu sou a prova de que há maneiras e maneiras de fazer isso. Você pode estudar se perguntando se meu método é o ideal para você e eu respondo: Não, meu método não é o ideal para você pois não existe um método 100% eficaz para todos, e eu jamais ensinaria um método.

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Introdução

Mas a memória funciona igual, o aprendizado funciona de maneira igual para todos,  e o meu papel é te ensinar os pilares da memória e te ajudar a criar o SEU, único e exclusivo SEU método de estudo, baseado em algo que funciona 100% para todos. Os pilares do aprendizado. Para comprovar isso, em abril de 2017 realizei uma palestra ao vivo para 60 pessoas em uma faculdade de Londrina. Dessas, muitos criaram seu jeito de estudar a partir dali e conseguiram também alcançar seus objetivos, como o caso da Ana Lopes que conseguiu conquistar sua vaga em economia em PRIMEIRO LUGAR utilizando meus  pilares para montar seu método de estudo.

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Introdução Se você deseja também potencializar seus estudos como a Ana, como a Natália, a Yasmin, o Lucas, e vários outros jovens que ajudei, esse livro já será um grande passo em sua jornada, e ao final dele, terei uma grande surpresa para você.

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1- As crenças limitantes mais comuns -Primeiramente... Antes de lhe falar sobre quais são as crenças limitantes mais comuns no mundo do vestibular, tenho que explicar o que são crenças limitantes. Crenças limitantes são pensamentos que nos impedem de alcançar determinado objetivo e pode ser instalado em nós através do campo social, cultural ou até mesmo emocional.  Crença limitante é como aquela voz que diz que você não é capaz de conseguir, mas na verdade quando a olhamos com lógica vemos que normalmente ela não passa de uma falácia que nos atrapalha na hora de conquistar nossos objetivos.

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1- As crenças limitantes mais comuns -"É meu primeiro ano tentando." Se você leu o Prefácio desse livro sabe que eu também passei no meu primeiro ano tentando, e isso é possível porque quando se estuda da maneira correta você consegue estudar 8 horas em 1 hora.

-"Não sou um gênio."

Ninguém precisa ser um gênio para ser aprovado, só precisa saber estudar da maneira correta. Muitas vezes, pessoas que são consideradas "Gênios" na escola são pessoas comuns que possuem um QI normal mas aprenderam a estudar da maneira correta de forma empírica.

-"A concorrência é muito alta." A concorrência pode ser enorme, mas se você souber o que eles não sabem, eles podem ser gigantes que você ainda será maior.

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1- As crenças limitantes mais comuns -"Não estou estudando o suficiente." O suficiente não está na QUANTIDADE de seu estudo mas sim na QUALIDADE dele. Com o método de estudo certo você consegue otimizar seu tempo e fixar o conteúdo mesmo sem possuir todo o tempo do mundo.

-"Dou meu melhor e não vejo resultado."

Se esse é o seu problema, saiba que mais de 80% dos que desejam um curso concorrido também sentem isso, e é por isso que você precisa perceber até onde sua crença é válida ou não. Caso seja, não se preocupe, pois em menos de uma semana você pode aprender a estudar da maneira correta e mudar isso com o método memorizza.

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2- Os erros (Hábitos) -Curva do esquecimento Nessa parte quero explicar a você porque eu sempre digo que QUALIDADE de estudo é muito melhor do que QUANTIDADE. Mas para explicar o maior dos erros que muitos cometem, preciso antes explicar o funcionamento da CURVA DO ESQUECIMENTO, que, na minha opinião é a ferramenta mais importante que irei lhe ensinar nesse E-book e que, se usada corretamente, irá otimizar muito seu estudo.

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2- Os erros (Hábitos) -Curva do esquecimento Se eu pudesse lhe ensinar apenas uma técnica, com certeza seria essa. Vamos então fazer primeiramente uma análise desse gráfico. É perceptível que um conteúdo que não é revisado frequentemente é facilmente esquecido. Mas o dado mais chocante é a velocidade que isso acontece. Por exemplo, do primeiro para o segundo dia, é perceptível uma perda de mais de 50% do conteúdo, que poderia ter sua fixa ção otimizada em até 100% caso houvesse sido revisa da por 10 minutos no mesmo dia.

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2- Os erros (Hábitos) -Curva do esquecimento

Sei que nesse momento você pode ter entendido e interpretado o gráfico. Temos mais materiais sobre a curva do esquecimento em nosso blog caso precise, mas imagino que a grande dúvida seja. "E como vou aplicar isso para melhorar meus estudos?". E para lhe responder isso vou criar um cenário imaginário onde na segunda-feira você tem aulas de Física, Português e Matemática e às terças tem aula de Química, Biologia e Geografia.  Um erro MUITO comum entre os vestibulandos é pensar "Se eu tive aula de Matemática de manhã, não preciso estudar matemática a tarde, vou para filosofia." E por mais que esse pensamento possa parecer lógico, a curva da memorização comprova que ao optar não revisar o que você viu no dia para ver outra coisa, pelo menos 50% do conteúdo é perdido. E relembrar é muito ma is fácil que reaprender. Se você vai conseguir rel embrar todo o conteúdo de matemática estudando hoj e, amanhã irá apenas revisar pouco tempo para mant ê-lo na memória. No entanto, caso  pref ira deixar para depois, precisara de 3x o tempo para REAPRENDER o conteúdo.

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2- Os erros (Hábitos) -Falta de Foco Dentre os diversos causadores da falta do foco, temos a ansiedade, TDAH, ou até mesmo falta de hábito de estudos. Então nem sempre o problema é APENAS falta de técnica. Se você utilizar o que vou ensinar e mesmo assim sentir dificuldades, procure ajuda de um neurologista (Mais informações em neurosaber.com.br/tag/TDAH). No entanto, em um grande número de casos o que irei lhe ensinar já é o suficiente para evitar que pare de resolver um exercício ou ler um texto para ir preparar um pão com manteiga e depois fique se perguntando "Onde eu estava mesmo?". Existe uma infinidade de técnicas para gerenciamento de tempo, e você não precisa se preocupar pois eu ensino todas elas no curso Memorizza 2.0 que você pode ter acesso facilmente. Mas por enquanto gostaria de lhe passar a que eu mais utilizei no meu período de estudos e que trouxe resultados FANTÁSTICOS para mim e meus outros alunos do método!!!

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2- Os erros (Hábitos) -Falta de Foco

A Técnica Pomodoro Se você já buscou em algum outro lugar dicas para vestibular com certeza já se deparou com a foto de um tomate e uma diversidade de informações sobre essa técnica, mas irei lhe dar umas dicas que irão potencializar ainda meus seus resultados. Base do método: A base dessa técnica é extremamente simples: alternar momentos de extremo foco com momentos de descanso para que não haja a quebra da concentração em momentos de uma maior exigência mental. Muitas vezes quando precisamos estudar uma matéria que não gostamos, buscamos enrolar o máximo que pudermos para começar a estudá-la. (DICA UM: Comece estudando matérias que você NÃO gosta. É muito difícil conseguir força de vontade enquanto procrastinar é super fácil. Ou seja, você precisa se concentrar apenas em um pequeno período de tempo para arrumar determinação para COMEÇAR). Além disso, o método visa eliminar distrações externas como as redes sociais que costumam ser um dos maiores vilões do estudo  100% focado.

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2- Os erros (Hábitos) -Falta de Foco A Técnica Pomodoro Passo-a-passo: -Abra seu cronômetro (Ou o app chamado BrainFocus, disponível para Android e IOS, depois explico porque prefiro ele) -Coloque um timer entre 20 e 30 minutos (O tempo irá depender do seu ritmo. Eu utilizava 25 minutos, você pode começar com 15 e subir semanalmente até 25 por exemplo) -Estude ININTERRUPTAMENTE durante esse tempo, bloqueie seu celular e NÃO O PEGUE, feche as abas das redes sociais ou pelo menos não as abra, concentre apenas alí. Parece algo extremamente besta e simples, mas eu costumava perder muito tempo por estudar 5 minutos, parava 1, estudava mais 10, e nisso eu ia perdendo a minha linha de raciocínio e prejudicando o processo de fixação de conteúdo em meu cérebro. -Após o timer apitar, coloque-o novamente com 5 min. Durante esses 5 minutos você irá descansar, fazer o que teve vontade de fazer no começo dos 25 minutos antes de pegar o jeito. Mas ASSIM QUE ELE APITAR, volte  os 25 min no timer e ESTUDE!!!

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2- Os erros (Hábitos) -Falta de Foco A Técnica Pomodoro Passo-a-passo: -Repita esse procedimento 4x.  25 de Estudo - 5 de Descanso - 25 de Estudo - 5 de Descanso 25 de Estudo- 5 de Descanso - 25 de Estudo -No quarto descanso você tem um presente: 20 minutos para você descansar. É o momento perfeito para um Coffe Break, falar com os contatinhos ou resolver algo importante com os amigos. -O segredo desse método é o resultado milagroso com a simplicidade. Parece algo absolutamente óbvio, mas quando você o utiliza da maneira correta, seu tempo de ESTUDO VERDADEIRO aumenta drásticamente e você nem percebe que acaba estudando por horas. Por exemplo, se fizer 3 ciclos desse em um sábado, você estudou 300 minutos, isto é, 5 horas de estudo COMPLETAMENTE FOCADO. E nem se deu conta do tempo passar. (DICA DOIS: Quando eu apresentei o método, comentei sobre o BrainFocus. Vários App's fazem a contagem automática (25~5) do Pomodoro mas eu escolhi esse para indicar a vocês  pois ele  separa por matérias o que você está  estudando e gera gráficos com isso ainda  na versão gratuita.

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3-Como construir uma blindagem ao ambiente externo. Horário e Local: Se eu tivesse uma mobilidade de 100% nos meus horários e pudesse montar um calendário unicamente para os meus estudos, eu faria sempre como fiz em meu último mês de estudo em que a presença nas aulas não era obrigatória. Eu virava a noite estudando e dormia a manhã inteira (na madrugada não tinha interrupções nem tampouco distrações que me desviassem do assunto). Mas infelizmente só pude colocar isso em prática por um Mês pois minhas aulas eram no período matutino e eu não tinha como ter esse ritmo. Além do mais, cada um tem seu ciclo circadiano e muitos tem na manhã a disposição que eu tenho na madrugada e etc... Independente do período que você decidir estudar, precisa ter algumas perguntas em mente antes: -Quais os locais onde eu posso estudar? -Tenho acesso a sala de estudos, bibliotecas, etc? -Quem mora comigo? -Qual horário consigo ficar sozinho em casa? -Qual horário normalmente não tenho  interrupções?

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3-Como construir uma blindagem ao ambiente externo. Horário e Local: Eu peço para que façam essas perguntas a si mesmo pois onde eu estudava havia sala-de-estudos e perto de casa havia uma biblioteca municipal que eu só fui usar no último mês e hoje penso quanto esforço eu teria economizado se tivesse estudado lá desde sempre. Pensamentos incômodos: Muitas vezes o exterior até está calmo, ninguém te perturba, mas dentro, você se sente em um show de distrações que ganham sua atenção o tempo todo. O que mais ganha sua atenção depende completamente de sua faixa etária e história de vida, mas posso dizer alguns dos grandes vilões da concentração e são eles: -Relacionamentos -Notícias -Nomofobia (agonia de ficar sem o celular) -Financeiro -Medo -Contatinhos E foi pensando justamente nessas formas de distrações que preparei o bônus que você vai receber em seguida...

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4-Bônus: Pnl para ansiedade  e aumentar concentração.

Como utilizar esse bônus: Para utilizar esse bônus você pode decorar os passos a seguir e executar mentalmente ou gravar um áudio lendo o que estará escrito, sentar relaxadamente e ouvir esse áudio. Script: Primeiramente, sente-se em um lugar confortável e silencioso onde você possa garantir 5 minutinhos de conforto e silêncio. Pode ser no sofá de casa, na cama... Deitar também é permitido mas você pode acabar cochilando, então daremos preferência a sentar. Imagine-se em um lugar calmo e tranquilo, um lugar onde você consiga limpar sua mente e manter a concentração. Pode ser um sítio, uma praia, mas tente colocar os detalhes em sua cabeça, o barulho das ondas, o sol batendo na pele, cada detalhe ficando mais nítido e com isso você vai ficando cada vez mais confortável. Imagine então que em suas mãos há um livro, e estar com esse livro em mãos te faz sentir uma concentração, uma capacidade de se manter focado apenas nele com facilidade.

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4-Bônus: Pnl para ansiedade  e aumentar concentração. Script: Agora quero que continue nesse local que te traz calma, se sinta bem com esse lugar mas mantenha seus olhos no livro, visualize nesse livro o número um e vá aumentando pausadamente até 10. Sinta seu corpo ficando cada vez mais relaxado e sua mente mais focada conforme o número vai aumentando. 1... Cada vez mais relaxado.... 2...Sua concentração começa a aumentar e você já sabe que seu estudo será muito mais produtivo... 3...Cada vez mais tranquilo, cada vez mais relaxado... 4...Você se sente capaz de entender qualquer coisa e sabe que irá conquistar tudo que quiser graças a isso... 5... 6.... 7...Isso, muito bem, você está indo muito bem... 8...Você já sente seu corpo muito mais disposto a estudar e sua mente muito mais focada... 9.. 10... Agora conte até 3 e quando chegar no 3 abra seus olhos, toda a sensação de  disposição e foco continuará contigo. 1...2...3...

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Considerações finais SUPER IMPORTANTE

Tenho certeza que após finalizar essa leitura você já será um estudante muito mais capacitado a superar as barreiras entre seu estado atual e seu sonho. No entanto, tudo que eu ensinei aqui apesar de super valioso e muito poderoso ainda é a ponta do iceberg de tudo que você pode aprender sobre aprender. Assim como você eu já estive em situações muito ruins com meu estudo, já senti insegurança, raiva, ansiedade e muito mais. Mas eu também senti uma felicidade enorme quando fui aprovado e quando vi os alunos de meu método sendo aprovados também e me trazendo seus depoimentos. Depois de escrever mais de três livros sobre métodos de estudo para vestibular e ajudar centenas de alunos a realizarem seus sonhos eu gostaria de dar a você também essa possibilidade. Por isso eu decidi reunir tudo que há de mais recente nas pesquisas sobre aprendizagem e estudo e criar um conteúdo que em pouco tempo fosse capaz de ensinar o aluno como aprender QUALQUER COISA e ainda sim de uma forma OTIMIZADA PARA O VESTIBULAR. A maioria do pessoal que ensina  qualquer coisa sobre técnicas de  

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Considerações finais SUPER IMPORTANTE

estudo por ai está super focado em concursos públicos ou em aprender o conteúdo para uma coisa ou outra. Aqui eu decidi ter um foco: O VESTIBULAR. Então além de te ensinar tudo sobre o aprendizado que você vai levar para a vida toda eu decidi colocar ainda mais conteúdos em meu método pra transformar ele em uma FERRAMENTA COMPLETA que vai ajudar você a realizar o seu sonho. Eu sei que pode parecer tudo muito milagroso mas eu confio tanto no meu método que eu vou TE PAGAR se ele não funcionar. Está curioso? Pois eu explico tudo direitinho em: metodomemorizza.com Um grande abraço e bons estudos!!!

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