Keira Jokabed Bautista Miller - GUÍA GRÁFICA Plato del buen comer

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GUÍA GRÁFICA “PLATO DEL BUEN COMER” Propósito: Reconocer las cantidades y los grupos de alimentos que forman el plato del buen comer. El plato del buen comer es una guía gráfica que representa de forma sencilla los grupos de alimentos y las cantidades que debemos consumir en el desayuno, la comida y la cena diarios. Los grupos de alimentos son: a) Frutas y verduras. b) Cereales y tubérculos. c) Leguminosas y proteínas de origen animal. Dicha guía se presenta en 3 colores: verde (siga), amarillo (precaución) y rojo (alto). Recordando al semáforo y el significado de cada color para saber la cantidad de alimentos de cada grupo que debemos consumir cada día en cada comida tres veces al día. Indicaciones: 1.- Colorea los alimentos. 2.- Colorea de verde la sección del plato que corresponde a las frutas y verduras (sólo el fondo). 3.- Colorea de amarillo la sección de cereales y tubérculos (sólo el fondo). 4.- Colorea de rojo la sección de leguminosas y alimentos de origen animal (sólo el fondo). 5.- Pega la actividad en tu cuaderno.