30 dias de meditacion con tus niños

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30 Días de Meditación con tus Niños Focaliza tu atención en:

Tu Tu respiración Respiración

Los sonidos a tu alrededor

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Tus pies

Un animal que te guste

En alguna flor

Día 1

Día 2

Día 3

Día 4

Día 5

Tus emociones (como te sientes hoy)

El cielo

Los olores a tu alrededor

El silencio

Tu estómago

Día 6

Día 7

Día 8

Día 9

Día 10

Una canción que te guste

Una piedra pequeña

Una persona que ames

Tus manos

Una persona que extrañes

Día 11

Día 12

Día 13

Día 14

Día 15

En algo que te hace feliz

Un amigo o una amiga

Un recuerdo lindo

Los colores

Tu objeto o juguete preferido

Día 16

Día 17

Día 18

Día 18

Día 20

Tu rostro

Alguna cosa suave

Tu lugar preferido

Alguna cosa que te hace sonreír

Un libro o historia que te guste

Día 21

Día 22

Día 23

Día 24

Día 25

En todo tu cuerpo

El sabor de algo que te guste

Tu pelo

Tu fruta preferida

Lo que ves por tu ventana

Día 26

Día 27

Día 28

Día 29

Día 30